¿En qué te beneficia tener un proyecto de vida?
Un proyecto de vida es el tipo de persona en que deseas convertirte y así conocer cuáles son tus objetivos y misiones.
Con esto puedes lograr:
- Generar una perspectiva de quién eres y qué quieres actualmente, además, de poner enfrente los recursos que tienes en el momento para trabajar.
- Aumentar la autoconfianza, autoestima y el autoconocimiento.
- Fortalecer el optimismo y la visión de un futuro más feliz a nivel personal.
- Permite extraer tu máximo potencial.
- Minimiza el riesgo de tomar malas decisiones con las que no te identificas al 100%.
- Facilita la implementación de un marco de trabajo o sistema para alcanzar tus objetivos.
SEXUALIDAD
La sexualidad forma parte de la salud integral y de la personalidad de todo ser humano. En este sentido, para nuestro pleno desarrollo físico y emocional, todos necesitamos la satisfacción de necesidades básicas como el deseo de contacto, de intimidad, de expresión emocional, de placer y de amor.
Es importante que te hagas responsable de tu cuidado, que seas consciente de las decisiones que tomes, entorno a lo que pueden beneficiarte o afectarte y el impacto que pueden tener en tu plan de vida. Así las cosas, se hace necesario que visualices tus metas, analices tus posibilidades y cada acto sea reflexionado y consciente, de esta manera garantizarás tu bienestar y limitarás los riesgos que se puedan presentar.
¿Por qué es importante tener en cuenta la sexualidad en nuestro proyecto de vida?
Lo primero que debemos reconocer en este aspecto es que somos libres de decir sí queremos o no tener relaciones sexuales pues de ser una obligación es un abuso que debe ser denunciado. Ahora bien, la importancia del conocimiento de este aspecto en nuestro proyecto de vida radica en la prevención, información y orientación en aspectos como: familia, noviazgo, reproducción, métodos anticonceptivos, enfermedades de transmisión sexual (ETS), así como, su posible impacto en la toma de decisiones y en las metas que te has propuesto desde cada uno de los aspectos de tu vida.
¿Cómo cuidar tu salud sexual?
- Mantener hábitos saludables en tú día a día.
- No realizar conductas de riesgo a la hora de practicar sexo.
- Gestionar bien las emociones y el estrés.
- Tener una buena información y educación sexual.
- Usar métodos de planificación con protección.
¡Tú responsabilidad es tu bienestar!
Cualquier inquietud puede escribirnos al
chatenfermeras@unisalle.edu.co o